关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-29 赛前一餐的食物要求为 赛前一餐的食物要求为 答案： 查看 举一反三 赛前一餐的食物要求为 A: 体积小 B: 重量轻 C: 能量高 D: 口味好 比赛当日赛前一餐的饮食要求不包括（）。 A: 食物易消化吸收。 B: 赛前3小时以前完成。 C: 食物体积小，重量轻。 D: 食物热量高，维生素丰富。 关于运动员赛前一餐的营养，正确的是（ ） A: 赛前一餐应在比赛前2-3h以前完成。 B: 赛前一餐的食物体积要小、重量轻 C: 比赛当日不宜进食新的食物或改变已习惯的饮食。 D: 赛前可补液，补糖 运动前一餐的食物要求 两餐最佳的间隔时间是多长？这个时间恰好是混合食物在胃里面停留的时间，一餐消化完正好接下一餐
