赛前一餐应该在什么时候进行
A: 赛前30min以内
B: 赛前一小时左右
C: 赛前一个半小时左右
D: 赛前2-3小时
A: 赛前30min以内
B: 赛前一小时左右
C: 赛前一个半小时左右
D: 赛前2-3小时
举一反三
- 赛前一餐要在比赛开始前30min完成。( )
- 关于运动员赛前一餐的营养，正确的是（ ） A: 赛前一餐应在比赛前2-3h以前完成。 B: 赛前一餐的食物体积要小、重量轻 C: 比赛当日不宜进食新的食物或改变已习惯的饮食。 D: 赛前可补液，补糖
- 在赛前 ____ 分钟或赛前 ____ 小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。
- 1. 运动员比赛期的营养干预主要针对以下哪几个阶段（ ） A: 赛前调整期、赛中及赛后 B: 赛前一餐 C: 赛中及赛后 D: 赛前调整期、赛前一餐、赛中及赛后
- 运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（） A: 赛前3小时前 B: 比赛前30分钟后 C: 比赛前2小时前 D: 比赛前1小时