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  • 2022-06-29
    以下哪种营养组合是最佳的增肌人群营养补充方案
    A: 补充足够能量
    B: 只补充蛋白粉
    C: 增加蛋白质摄入
    D: 合理使用运动补剂,增加蛋白质的补充
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    举一反三

    • 乳清蛋白属于增加肌肉蛋白合成的运动营养补充剂。
    • 乳清蛋白属于增加肌肉蛋白合成的运动营养补充剂。 A: 正确 B: 错误
    • 以下能增加肌肉蛋白质合成的运动营养补充剂有 A: 乳清蛋白 B: 大豆蛋白 C: 酪蛋白 D: 卵白蛋白 E: 谷氨酰胺 F: β-羟基-β-甲基丁酸盐 G: 肌酸
    • 增肌人群应注重膳食中肌酸、乳清蛋白、谷氨酰胺等营养增补剂的科学补充
    • 给婴儿引入第一个食物的原则是 A: 增加能量,补充蛋白质 B: 增加能量、水分 C: 易于消化,不易过敏,补充铁、补充营养 D: 补充蛋白质、维生素

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      人群 能量 蛋白 白粉 方案 使用 充足 白质 营养 哪种 增加 运动 组合 摄入 以下 补充 合理 足够 蛋白质 最佳 蛋白粉

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