] 起势动作,两手腹前抱球,与脐同高,掌心向内,掌指间距约()厘米:
举一反三
- 马王堆导引术收势动作两臂内旋，两掌分别向两侧摆起，约与髋同高，掌心向（ ）。 A: 左 B: 右 C: 前 D: 后
- 抱球:两手屈肘悬臂合抱,手心相对,合于体前,上手臂与肩同高,下手位于腹前
- 起势合抱于腹前与（）同高
- 收势上抱时，身体中正，两臂环抱。收势下按时，两掌至膈肌高度转掌心向内。
- 八段锦预备式中正确的动作顺序为（ ）①两脚并步站立（脚尖脚跟并拢）；两臂自然垂于体侧；身体中正，目视前方。②随着松腰沉髋，身体重心移至右腿；左脚向左侧开步，脚尖向前，约与肩同宽；目视前方。③两臂内旋，两掌分别向两侧摆起，约与髋同高，掌心向后；目视前方。④上动不停。两腿膝关节稍屈；同时两臂外旋，向前合抱于腹前呈圆弧形，与脐同高，掌心向内，两掌指间距约10厘米；目视前方。 A: ①④③② B: ①③④② C: ①③②④ D: ①②③④