膳食纤维对人体健康有很多有益的作用，但过多的膳食纤维会妨碍矿物质和维生素的吸收。
举一反三
- 虽然膳食纤维有助于降低血脂，但摄入过多也可妨碍矿物质和维生素的吸收。
- 膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，不可溶性膳食纤维不能被人体吸收利用，因此对人体有益的只有可溶性膳食纤维。
- 不溶性纤维人体不能吸收，因此对人体有益的只是可溶性膳食纤维（ ）
- 蔬菜是人们重要的食物来源能够补充人体所需的维生素 微量元素（） A: 物元素、膳食纤维． B: 膳食纤维、矿物质 C: 膳食纤维素、矿物质元素 D: 矿物元素、叶绿素
- 【单选题】人体所必需的七大营养素有哪些? A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。 B. 蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。 C. 蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素、矿物质、水、膳食纤维。 D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、酒精、矿物质、水、膳食纤维