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  • 2022-07-01
    勾绷脚的过程中,整个脚全部勾回,全部绷出。
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    举一反三

    • 震脚抱扇中的提膝为绷脚还是勾脚? A: 绷脚 B: 勾脚
    • 《勾绷脚》练习中,第一次脚部环动的动作顺序是: A: 开-勾-关-绷 B: 勾-开-绷-关 C: 开-绷-关-勾 D: 勾-关-绷-开
    • 《抬腿》组合中90度抬腿时的动作节奏为: A: 4拍抬腿-1拍勾脚-1拍绷角-2拍落回 B: 2拍抬腿-1拍勾脚-1拍绷角-4拍落回 C: 2拍抬腿-2拍勾脚-2拍绷角-2拍落回 D: 4拍抬腿-4拍勾脚-4拍绷角-4拍落回
    • 勾绷脚
    • 在做勾绷脚练习时,()保持伸展,后背直立,()并拢,勾脚时全脚勾回,大腿要保持()状态,绷脚时要注意(),从脚背的位置就开始绷直,切记不要只勾、绷脚趾,眼晴()正前方

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