耐力训练可使肌纤维中
线粒体数目和体积增加，琥珀酸脱氢酶活性提高；
举一反三
- 耐力训练可使线粒体数量 ，过度训练可使线粒体数量
- 小负荷多次数的力量耐力训练可使：() A: 肌纤维不变，肌肉横断面积增大 B: 肌纤维变粗，肌肉横断面积增大 C: 增加肌纤维活动的数量 D: 肌纤维变粗，增加肌纤维活动的数量
- 长期耐力训练可使肌肉耐力增强，是人体对训练适应的结果。
- 耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为（ ）
- 3.训练对肌纤维横断面积的影响表现为（ ）1.可使两类肌纤维都肥大 2.对肌纤维生理横断面积大小无影响3.肌纤维出现选择性肥大4.长跑练习使快肌纤维肥大 A: 答案1错误。训练可使肌纤维出现选择性肥大。 B: 答案2错误。训练可使肌纤维横断面增大。 C: 答案3正确。训练可使肌纤维出现选择性肥大，无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大。 D: 答案4是错误的。因为无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大，长跑练习属于有氧运动，所以使慢肌纤维肥大。
内容
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经过长期耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善， 这是一种（ ）现象
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儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
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体育锻炼，特别是耐力训练一般可使安静心律（） A: 加快 B: 不变 C: 减慢
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运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果
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儿童耐力训练必须是（） A: 无氧耐力训练 B: 有氧耐力训练 C: 力量耐力训练 D: 专项耐力训练