《翩若惊鸿》的练习为了锻炼肩胸的______?
A: 平衡性
B: 延展性
C: 控制性
D: 柔韧性
A: 平衡性
B: 延展性
C: 控制性
D: 柔韧性
举一反三
- 中国大学MOOC: 《翩若惊鸿》的练习为了锻炼肩胸的______?
- 流瑜伽以体式练习为重点，侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
- 智慧职教: 流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
- 流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。 A: 正确 B: 错误
- 柔韧性锻炼中，以下哪项做法是错误的（）。 A: 通过准备活动，可以使体温升高，降低肌肉粘滞性，提高其伸展性，此时增加柔韧练习能收到较好的效果，并可避免运动损伤。 B: 柔韧性练习要注意年龄特征并要持之以恒。 C: 柔韧性练习与力量锻炼相结合，柔韧性的提高，要有一定的肌肉力量作基础。 D: 牵拉练习是使有关部位肌肉、韧带慢慢拉长至一定程度使肌肉感受到疼痛感，疼痛感越强锻炼效果越好。