划圈练习会训练主力腿的稳定和动力腿的灵活，加强髋关节的力量》（ ）
举一反三
- 在划圈组合中，主力腿、动力腿都要保持
- 中国大学MOOC: 在划圈组合中，主力腿、动力腿都要保持（ ）。
- 划圈组合的训练目标是锻炼腿的与的灵活性,增长胯部力量。2、划圈严禁随动力腿晃动,不能送胯、卸胯,保持两胯的平衡固定。实践:练习组合完整动作,加强胯的稳定性和动作的准确性。
- 在划圈组合中，主力腿、动力腿都要保持（ ）。 A: 开 B: 关 C: 正步 D: 半开
- 在做点地练习时需要注意以下哪点：（ ） A: 做点地训练时，不需要膝盖的配合。 B: 勾脚与绷脚都做到最大程度,是为了训练脚尖的灵活。 C: 动力腿和主力腿运动时要做到干脆，不拖泥带水。 D: 不论主力腿还是动力腿伸直时都有一股韧劲,防止有艮劲。