中年人的中枢神经抑制过程减弱，睡眠时间逐渐缩短，入睡难 、容易醒。
举一反三
- 中年人的中枢神经抑制过程减弱，睡眠时间逐渐缩短，入睡难 、容易醒。 A: 正确 B: 错误
- 中年人运动时易出现气促、气喘、基础代谢率逐渐____________，体内能量消耗减慢，神经和精神活动__________ ，神经传导速度减慢，记忆力下降，中枢神经抑制过程____________，睡眠时间缩短不易入睡且易醒
- 老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项（） A: 睡眠时间增多 B: 入睡难 C: 浅睡眠 D: 易惊醒 E: 早醒
- 睡眠早醒型失眠的特点是早早醒来，后半夜一醒即再难入睡。（ ）
- 不属于失眠的表现是（）。 A: 入睡困难 B: 睡眠中途转醒后入睡难 C: 早醒后想睡睡不着 D: 起得早 E: 睡眠失调