抑郁情绪的调节有以下哪些方法?( )
A: 主动调节消极情绪
B: 寻找生活中快乐的亮点
C: 认同自我
D: 寻求社会支持
A: 主动调节消极情绪
B: 寻找生活中快乐的亮点
C: 认同自我
D: 寻求社会支持
举一反三
- 下列调节抑郁情绪的策略中,不恰当的是( ) A: 寻找生活中快乐的亮点 B: 认同自我 C: 默默承受,不告诉任何人 D: 寻求社会支持
- 当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（） A: 改变社会风气 B: 调节自我认知 C: 调节自我情绪 D: 寻求专业的心理帮助 E: 寻求社会支持
- 学会控制自己的情绪可以使大学生更好地解决社会生活中的各种问题，控制焦虑情绪的心理调节方法有哪些？日常生活中调节抑郁情绪时你运用了哪些心理调节方法？
- 人们主动维持对自己有益的正性情绪，如兴趣，快乐等。这种调节情绪的方法叫做（ ）。 A: 修正调节 B: 维持调节 C: 增强调节 D: 反应调节
- 以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 。