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  • 2022-06-27
    身体出现疲劳状态时还应该继续锻炼吗?
    A: 可以继续锻炼
    B: 停止锻炼,待身体恢复后再继续锻炼
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    举一反三

    • 在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。
    • 大运动量锻炼后,第二天需停止运动进行休息,以防止运动疲劳后继续运动带来的运动损伤。
    • 颈部关节活动度锻炼需注意() A: 发作期不做 B: 锻炼应缓慢渐进进行 C: 高危颈椎应慎重锻炼 D: 锻炼后加重可继续维持原强度锻炼 E: 锻炼时动作要尽量做到极限
    • 对幼儿身体的锻炼应注意循序渐进,可以先着重锻炼下肢,然后再逐渐开始锻炼上肢,最后达到身体的全面锻炼
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      锻炼 状态 恢复 身体 继续 应该 出现 可以 停止 还应 还应该 疲劳

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