大多数成年人的推荐有氧运动时间每周不少于150min的中等运动强度。
举一反三
- 大多数成年人的推荐有氧运动时间每周不少于150min的中等运动强度。 A: 正确 B: 错误
- 普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（） A: 推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动 B: 推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动 C: 或每周≥500－1000METmin D: 或每周≥600－1200METmin E: 或每天至少中速以上步行6000步
- 【多选题】心肺耐力运动处方可以包含下列内容 A. 每周进行 5 天中等强度的有氧运动或 3 天大强度运动 B. 每周不少于 150min 的中等强度有氧运动 C. 大多数成年人应进行中等到较大强度的有氧运动 D. 可以采取慢跑的运动方式
- 美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是（ ）。 A: 每周进行1天中等强度的有氧运动 B: 每周进行5天中等强度的有氧运动 C: 每周至少进行3天较大强度的有氧运动 D: 每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
- 体力活动指南推荐每一个成年人每周至少完成（）中等强度的有氧运动