赛前调整期的营养措施主要含有以下哪些
A: 保持适宜的体重和体脂
B: 适当减少蛋白质和脂肪摄入
C: 增加碱储备
D: 纠正体内维生素缺乏与增加糖原储备
A: 保持适宜的体重和体脂
B: 适当减少蛋白质和脂肪摄入
C: 增加碱储备
D: 纠正体内维生素缺乏与增加糖原储备
举一反三
- 【多选题】力量项目运动员的营养措施有 A. 提供充足的蛋白质摄入 B. 保持食物多样化，增加体内碱储备 C. 适当使用特殊运动营养补充剂 D. 合理减体重和增体重
- 赛前调整期的营养措施主要含有以下哪些
- 耐力运动需要体内有充足的糖原储备，有利于增加糖原储备的营养素是（） A: A糖类 B: B蛋白质 C: C脂肪 D: D维生素 E: E微量元素
- 老年人的膳食调整主要包括减少能量摄入 A: 增加优质蛋白质摄入 B: 增加脂肪摄入 C: 增加钙摄入 D: 增加维生素摄入
- 老年人蛋白质营养需要的特点是 A: 减少能量摄入 B: 增加优质蛋白质摄入 C: 增加脂肪摄入 D: 增加钙摄入 E: 增加维生素摄入