前手翻动作步骤包括哪些？
A: 助跑
B: 踢腿
C: 双手撑地
D: 落地
A: 助跑
B: 踢腿
C: 双手撑地
D: 落地
举一反三
- 立定跳远的步骤 A: 助跑、蹬地、跳跃、落地缓冲 B: 摆臂、蹬地、腾空、落地缓冲 C: 蹬地、腾空、落地缓冲 D: 摆臂、助跑、腾空、落地缓冲
- 排球正面扣球的技术动作包括以下几个步骤 A: 助跑 B: 起跳 C: 空中击球 D: 落地
- 跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是? A: 助跑、起跳、推手、第二腾空、落地 B: 助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地 C: 助跑、起跳、推手、展髋、落地 D: 助跑、腾空、展髋、落地
- 跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是（）。 A: 助跑、腾空、展髋、落地 B: 助跑、第一腾空、展体、落地 C: 助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地 D: 助跑、起跳、推手、第二腾空、落地
- 俯撑分腿跳 动作要领：双手、双脚支撑于垫上，做俯撑（ ）练习，前跳用脚（ ）着地，落地点在垫子中间，（ ）位置，后跳用脚尖落地，连续练习。