降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
举一反三
- 力量训练对肌肉的影响，包含以下（） A: 力量训练可以增加或维持肌肉含量，预防肌肉水平下降 B: 力量训练能够快速提升心率和血压，刺激心肌和主动脉舒 C: 力量训练在提升运动表现和预防运动损伤方面尤为关键 D: 力量训练能够显著提高潮气量，同时带来的肌肉增长能够提高内呼吸时氧的利用率
- 运动训练可以提高肌肉力量，但不能改变肌肉的收缩强度速度
- 增加瘦体重通常可以采用下面那种运动方式（ ）。 A: 跑步 B: 力量训练 C: 广场舞 D: 瑜伽
- 【判断题】儿童时期不宜进行大强度力量训练,可以适当发展力量耐力,通过小负荷特别是克服自身体重的练习( )
- 在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷