肌力训练根据肌肉的收缩方式可分为
举一反三
- 下列关于肌力训练技术的描述,错误的是() A: 肌力训练通常是训练一块肌肉，而不是一组肌群 B: 当肌力为1级或2级时，进行徒手助力肌力训练 C: 当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练 D: 根据肌肉的收缩方式分为：等长收缩和等张收缩 E: 冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气
- 肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
- 中国大学MOOC: 肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
- 肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。 A: 正确 B: 错误
- 下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的（） A: 使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力 B: 使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力 C: 为功能训练前做准备 D: 提高心肺功能