滑雪者摔倒后站起的办法很多，通常利用雪杖或双手支撑站起，体重较大的滑雪者站起时，最好采用八字站起
对
举一反三
内容
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站起和坐下训练难度的提高不能通过下列哪种方式实现 A: 降低椅子高度 B: 与他人交谈中站起和坐下 C: 双手持物站起和坐下 D: 站起和坐下速度保持不变 E: 加快站起和坐下的速度
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“站起-走”计时测试，被测试者从座椅站起，向前走3米，折返回来的时间以及在行走中的动态平衡，大于（）则被认为异常。
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站起来就头晕
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安全站起时需要将注意力集中在站起这件事上，不能把注意力放在周围环境上。（ ）
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优雅的蹲姿可分为三个步骤（）。 A: 直腰下蹲、弯腰拾物、直腰站起 B: 弯腰下蹲、弯腰拾物、直腰站起 C: 直腰下蹲、直腰拾物、直腰站起 D: 弯腰下蹲、直腰拾物、弯腰站起