优学院: 长时间没运动，突然运动后肌肉会出现酸痛，造成的原因是什么
举一反三
- 运动后在_______小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
- 进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。 A: 肌肉痉挛 B: 延迟性肌肉酸痛 C: 过度疲劳 D: 运动中腹痛
- 关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是? A: 运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的，多吃碱性食物中和可以缓解 B: 运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时，一般持续时间不超过72h C: 运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的，肌肉的炎症反应也参与了该过程 D: 肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害，比如蛙跳
- 运动后在____小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A: 12 B: 24
- 激烈运动后肌肉酸痛的原因是乳酸在肌肉中的积累