• 2021-04-14
    ()是全程跑的最后一段,任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点
  • 终点跑

    内容

    • 0

      短跑全程技术可分为起跑、途中跑和终点跑三个部分

    • 1

      50米跑,途中跑的任务是继续发挥和保持较长距离的最高速度。

    • 2

      ()是短跑全程中,距离最长,速度最快一段.其任务是继续发挥和保持高速度跑.摆动腿的膝关节,迅速有力地向前上方摆出,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与摆动腿协调配合动作 A: 站立式起跑 B: 途中跑 C: 弯道跑 D: 终点跑

    • 3

      短跑全程技术可分为起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑4个部分。

    • 4

      110米跨栏跑全程跑的技术可以分为起跑至 、途中跑技术、终点冲刺跑技术3部分。