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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC: 8、优秀运动员在全程性多年训练过程中,训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段是
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    举一反三

    • 优秀运动员在全程性多年训练过程中,保持强度明显减量的阶段是()。 A: 基础训练阶段 B: 专项提高阶段 C: 最佳竞技阶段 D: 高水平保持阶段
    • 在专项提高阶段中,运动员需要进行大负荷的专项训练,保持负荷在高水平之间起伏。
    • 中国大学MOOC: 全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的
    • 在全程性多年训练计划的高水平保持阶段,需要把运动员心理稳定性的保持和提高放在训练的首位,延长运动员竞技寿命。
    • 优秀运动员的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平,延长运动寿命,因此是运动员全程多年训练的核心阶段。

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