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  • 2021-04-14
    高原环境可使运动员血液中 和 增多,使其在高原训练回到平原后机体供氧能力得以提高。
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    举一反三

    • 在高原的最初10-20天内,极量运动时的心率与平原训练相比,会()。机体适应后,高原训练时同等负荷后的心率()于平原训练时的心率,但运动中的最高心率,随海拔的升高而();高原训练后期,相同负荷后,运动员心率(),心率恢复加快,表明运动员机能状况有所改善。
    • 高原训练可使运动员红细胞比容增多,这是由于氧分压过低所致
    • 高原训练可提高机体的()能力。
    • 高原训练可以提高运动员的耐缺氧能力和有氧耐力。
    • 高原训练主要提高人体的无氧能力。

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