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  • 2021-04-14
    试着对自己说这样的话:“有些没有什么用事儿,我现在可以暂时不做了”;“嗯,事实上我已经很努力了,也做的不错了。先告一段落吧。”这样的方式是使用了()法来缓解压力的。
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    举一反三

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    • 家人逼迫我吃肉,无奈之下我才说我信佛法,戒肉了,他们就很生气,说出对佛法不尊的话了,我这样是不是也谤佛了?
    • 我能使别人很容易怕我,有时我故意这样做来寻开心。() A: 是 B: 否
    • 来访者:我学习成绩一直很一般,我自己也特别不喜欢学习,一学习我就犯困。哎呦,学习真烦。咨询师:你说不喜欢学习的意思是……来访者:我就是觉得现在这样整天复习好没意思。

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