跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起的作用，而且能减小的压力，增加起跳腾起的
举一反三
- 跳远起跳时，摆动的“突停”动作起到（）的作用。 A: 维持身体平衡 B: 减少起跳腿的压力 C: 增加起跳腾起的速度 D: 提高身体重心
- 跳远的起跳动作分起跳脚着地，缓冲和蹬伸三个阶段
- 跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳离离地瞬间身体重心高度
- 跳远摆动腿动作在起跳过程中的重要作用和意义 A: 通过摆动腿及两臂的迅速向上摆动所产生的动量,增加对支撑点的压力,从而能获得更大的支撑反作用力 B: 摆动动作合理的配合蹬伸动作,能提高起跳的效果,提高身体重心的位置和加快末稍关节的蹬伸速度 C: 起跳腿蹬离地面的瞬间,摆动动作的突然制动可利用惯性力的作用,保持较高的腾起初速度
- 立定跳远的蹬地起跳阶段，髋关节伸，说法错误的是