心理压力是环境要求与自身应对能力不平衡而产生的个人感受。
举一反三
- 关于心理压力，以下错误的说法是（） A: 个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力 B: 个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力 C: 心理压力会产生身体生理反应 D: 压力管理与情绪管理无关
- 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，造成压力的最主要看来源是（）？ A: 社会环境 B: 自身能力 C: 人的思维 D: 肌体患病
- （）是指个体在认识到内外部环境的要求对其构成了威胁或超出其应对能力时所产生的一种主观心理感受 A: 心理压力 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 焦虑
- 压力是一个人认为自己无法应对环境要求时，产生的负面感受和消极信念。（ ）
- 拉扎勒斯认为压力是人与环境相互作用的产物，如果人认为内外环境刺激超过自身的应对能力及应对资源时，就会产生压力