关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 运动水平低下或未做好准备活动情况下，参加剧烈运动或比赛容易导致运动中腹痛。 运动水平低下或未做好准备活动情况下，参加剧烈运动或比赛容易导致运动中腹痛。 答案： 查看 举一反三 准备活动不足就开始剧烈运动，或饭后1小时内运动，均可能引起腹痛。 如何预防运动性腹痛？ A: 充分做好热身准备 B: 科学训练循序渐进 C: 饭后1.5-2.5小时才参加剧烈运动 D: 运动中控制好呼吸节奏 运动性腹痛多发生在中长跑运动中，其预防措施有()A.()饱食后不参加剧烈运动B.()锻炼前避免大量喝水C.()做好充分的准备活动D.()运动中必须保持较深而且有节律的呼吸 运动前只要充分做好准备活动,就能有效避免运动中出现腹痛现象。 预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
