青年男子为了发达肌肉常采用练习的运动强度是
A: 中等运动强度
B: 极限强度
C: 超极限强度
D: 大强度
A: 中等运动强度
B: 极限强度
C: 超极限强度
D: 大强度
举一反三
- 心率在100次/每分钟左右为 A: 小强度运动 B: 中等强度运动 C: 大强度运动 D: 特大强度（极限）运动
- 在运动生理学中，按肌肉工作的相对强度，可以把运动分为极限强度运动、次极限强度运动、大强度运动和中等强度运动。运动专家建议大学生一般不要进行极限强度运动和次极限强度运动，尽量少做大强度运动。平时的锻炼可以以慢跑、长距离游泳、竞走等中等强度运动为主。过于剧烈的运动可能造成： A: 心脏骤停 B: 血压急剧升高 C: 突然昏倒 D: 猝死
- 【运动与健康】能取得最好心理效应的体育活动强度是（ ） A: 极限强度 B: 大强度 C: 中等强度 D: 小强度
- 有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动
- 什么强度的运动减脂的效果较好？ A: 低强度 B: 中等强度 C: 高强度 D: 极限强度