发展磷酸原系统的训练,一般采用(
)的训练。
A,长时间、高强度B.长时间、低强度
A: 短时间、高强度短时间、低强度
)的训练。
A,长时间、高强度B.长时间、低强度
A: 短时间、高强度短时间、低强度
举一反三
- 以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统（） A: 长时间；低强度 B: 短时间；高强度 C: 长时间；高强度
- 有氧运动最好采用哪种运动方式为佳（） A: 高强度、长时间 B: 高强度、短时间 C: 低强度、长时间 D: 低强度、短时间
- 【单选题】如果想减肥,应该怎样锻炼?() A. 采用低强度,短时间练习 B. 采用高强度,长时间练习 C. 采用中强度,长时间练习 D. 采用高强度,短时间练习
- 如果想减肥，应该怎样锻炼（） A: 采用中强度，长时间练习 B: 采用低强度，短时间练习 C: 采用高强度，长时间练习
- 发展一般耐力主要采用（）。 A: 短时间，大强度 的各种运动方式 B: 短时间，小强度 C: 长时间，中小强度 D: 长 时间，大强度