人体基础运动能力包括（）
A: 运动素质和动作表现
B: 力量，速度，耐力，灵敏，柔韧
C: 姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
A: 运动素质和动作表现
B: 力量，速度，耐力，灵敏，柔韧
C: 姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
举一反三
- 正确的动作模式是（ ）的基础。 A: 运动能力 B: 运动训练 C: 运动表现 D: 运动技术
- 运动技术结构要素包括 A: 身体姿势和动作轨迹 B: 动作时间和动作速度 C: 动作速率和动作力量 D: 动作节奏
- 一般认为( )是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。 A: 速度素质 B: 耐力素质 C: 灵敏素质 D: 柔韧素质 E: 力量素质
- 武术动作丰富，技术复杂，动作变化多样，运动时强调心、意、气与外在动作的协调，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高（ ）素质。 A: 灵敏 B: 力量 C: 柔韧 D: 速度
- 武术动作丰富，技术复杂，动作变化多样，运动时强调心、意、气与外在动作的协调，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高()素质。 A: 速度 B: 力量 C: 灵敏 D: 柔韧