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  • 2022-11-04
    杠铃俯身开肘划船的目标肌肉为( )。
    A: 竖脊肌
    B: 斜方肌上束
    C: 菱形肌
    D: 斜方肌中、下束
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    举一反三

    • 杠铃俯身划船主要锻炼的是背部哪块肌肉? A: 背阔肌 B: 斜方肌上束 C: 小菱形肌 D: 竖脊肌
    • 杠铃耸肩训练的目标肌肉是 A: 斜方肌上束 B: 斜方肌中束 C: 斜方肌下束 D: 背阔肌
    • 对肩胛骨稳定产生影响的后侧肌肉是? A: 斜方肌上束 B: 斜方肌中束 C: 斜方肌下束 D: 菱形肌
    • 俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是() A: 三角肌后束 B: 背阔肌 C: 胸大肌 D: 斜方肌中下部
    • 使躯干侧屈的肌肉是( )。 A: 背阔肌 B: 斜方肌下束 C: 竖脊肌 D: 斜方肌中束

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      菱形 俯身 目标 划船 肌肉 杠铃

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