关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-04 背部肌肉常见练习的动作有俯立划船、单臂划船和（）等。 A: 侧平举 B: 颈后臂屈伸 C: 仰卧起坐 D: 引体上向上 背部肌肉常见练习的动作有俯立划船、单臂划船和（）等。A: 侧平举B: 颈后臂屈伸C: 仰卧起坐D: 引体上向上 答案： 查看 举一反三 锻炼背部肌肉的练习动作有（） A: 仰卧飞鸟 B: 引体向上 C: 俯立划船 D: 硬拉 可以有效训练肱三头肌肉的方法不包括() A: 仰卧臂屈伸 B: 法式臂屈伸 C: 俯立单臂屈伸 D: 俯卧举臂 核心部位练习动作有收腹举腿、俯立划船、( )等。 上肢部位练习动作有前平举、侧平举、（ ）等。 A: 俯立飞鸟 B: 站立弯举 C: 深蹲 D: 收腹举腿 E: 站立臂屈伸 锻炼肱三头肌的练习动作有（） A: 颈后臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 仰卧臂屈伸 D: 窄握仰卧推举
