关于正念内涵中的“有意识的觉察”描述正确的是（ ）
A: 包括觉察思维、情绪、行为三个方面
B: 觉察思维是觉察情绪的第一步
C: 让自己的注意力，集中于此时此刻，对自己的所知所为保持清醒的认知
D: 一些习惯性行为被称为“自动导航状态”，会给生活增添更多乐趣
A: 包括觉察思维、情绪、行为三个方面
B: 觉察思维是觉察情绪的第一步
C: 让自己的注意力，集中于此时此刻，对自己的所知所为保持清醒的认知
D: 一些习惯性行为被称为“自动导航状态”，会给生活增添更多乐趣
