中国大学MOOC: 运动宣泄是一种非常积极的宣泄方法，既缓解情绪，又（）。
锻炼身体
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 贝克认为，情绪宣泄是治疗抑郁最有效的方法
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中国大学MOOC: 我们通过运动、哭诉、玩乐等方式来进行情绪的表达与宣泄，这是情绪调节的（ ）方法。
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哪些是积极的情绪宣泄？（ ）
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面对失恋带来的负面情绪，以下哪些是积极的情绪宣泄方法
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以下哪个是积极的情绪宣泄？