平跳式入水的动作要领：一手()，一手向前打直，身体绷直后平跳入水，膝盖不得弯曲避免撞伤。
A: 向前伸
B: 抱胸
C: 保护脸部
D: 保护头部
A: 向前伸
B: 抱胸
C: 保护脸部
D: 保护头部
举一反三
- 出发台入水练习的知识要点有？ A: 双臂同时向前摆至夹于耳后 B: 蹬腿后身体呈流线型，空中双腿并拢伸直 C: 依次入水，入水后保持流线型姿势滑行动作，直至减速后的起游动作 D: 入水时避免抬头，双腿伸直，双臂伸直
- 以下入水动作错误的有（ ）? 出发时未低头;;|身体呈流线型入水;|入水时双腿弯曲;|入水双手弯曲;;
- 正确的搓洗手顺序是()。 A: 手心--手背--手腕一手指--手指尖--手指缝 B: 手指尖一手指--手心--手背--手腕 C: 手指--手心一手背一手腕一手指尖 D: 手心--手背--手指--手指尖一手指缝一手腕
- 向前跳的动作要领是什么？
- “穿胸刺肋”是指（ ）穿手动作。 A: 平穿手 B: 反平穿手 C: 横拧反平穿手 D: 下穿手