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  • 2021-04-14
    单手扶把是侧身站立,双手轻扶把上,略靠身体前侧一点,肩肘关节松弛下垂。
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    举一反三

    • 双手扶把与单手扶把的要求一样。( )
    • 扶把就是单手或双手握住把杆,上臂紧贴身体,保持人体直立、重心垂直。
    • 双手扶把与肩的宽度一样,身体与把杆保持一定的距离,胳膊位于身体前( <br/>)公分,双肘自然下垂,手腕自然放松下垂。 A: 10 B: 20 C: 30
    • 单手扶把的胳膊肘在身体前10公分左右,身体与把杆相距20公分。(<br/>)
    • 把杆肩部练习时,应当() A: 两手扶把 B: 单手扶把 C: 两脚与肩同宽 D: 两脚距离比肩略宽

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      关节 手扶 肘关节 侧身 一点 松弛 双手 扶把 身体 单手 手轻 站立 下垂

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