以下哪项不是有效释放情绪的方式？（）
A: 呼吸放松调节法
B: 认知重评调节法
C: 音乐调节法
D: 合理宣泄调节法
A: 呼吸放松调节法
B: 认知重评调节法
C: 音乐调节法
D: 合理宣泄调节法
B
举一反三
内容
- 0
【多选题】常见的情绪调节方法有以下: A. 认知调节法 B. 宣泄法 C. 放松法 D. 自我逃避法
- 1
心理紧张的克服方法有表象放松法、自我暗示放松法、（ ）、音乐调节法和排尿调节法。
- 2
面属于自我心理调适方法的有( ) A: 自我暗示法 B: 相象调节法 C: 放松调节法 D: 呼吸调节法 E: 想象脱敏法
- 3
在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。 A: 合理宣泄 B: 认知调节 C: 寻求专业帮助 D: 压抑忍受 E: 呼吸放松
- 4
情绪调节包括哪些方面？ A: 宣泄法 B: 运动法 C: 转移法 D: 暗示法 E: 音乐调节法