关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-28 当产生负面情绪时，需要确保自己有（）的渠道。 A: 情绪宣泄 B: 情绪释放 C: 心理疏导 D: 心里解压 当产生负面情绪时，需要确保自己有（）的渠道。A: 情绪宣泄B: 情绪释放C: 心理疏导D: 心里解压 答案： 查看 举一反三 如何更好地疏导负面情绪() ? A: 标记负面情绪 B: 释放负面情绪 C: 堆积负面情绪 D: 尝试认知重评 当你产生负面情绪时，应当“聆听”自己的情绪，觉察情绪背后的信息。 负面情绪越多,越需要关注自己的心理状况 每个人都有情绪,当你有负面情绪的时候,你是如何疏导呢? 以下哪些防范可以提升情绪管理能力？ A: 敏锐觉察自己的情绪状态 B: 妥善控制负面情绪 C: 为所欲为，随意宣泄 D: 调整自己的想法
