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  • 2022-10-28
    双腿背部伸展式采取下列哪种姿势进入?
    A: 金刚坐式
    B: 山式
    C: 四角跪姿
    D: 手杖式
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    举一反三

    • 下列哪些体式是增强背部力量() A: 桥式 B: 蝗虫式 C: 蛇伸展式 D: 双腿背部伸展式
    • 下列体式中不是坐姿体式的是? A: 英雄坐 B: 手杖式 C: 山式 D: 束角式
    • 犁式是练习背部前屈伸展坐式的预备姿势。
    • 猫式以( )作为基础。 A: 四角板凳式 B: 山式 C: 手杖式 D: 简易坐姿
    • 练习双人双腿背部伸展式时首先被拉伸者()坐姿 A: 船式 B: 山式 C: 莲花座式 D: 半莲花座式

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