侧向平板支撑主要提高比赛中（）
保持身体稳定与平衡的能力
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举一反三
内容
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中国大学MOOC: 钢梁设置侧向支撑可提高其整体稳定。
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平板支撑主要锻炼我们的核心力量
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10. 平板支撑主要是提高身体哪一部分的力量？
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正确姿势的平板支撑主要锻炼了哪些核心肌群？请列举并上传一张本人标准的平板支撑照片。
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平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量？