冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时，因为阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九进补的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
举一反三
- “阳气尽，阴气盛，（）；阴气尽而阳气盛，（）。”
- "阳胜则阴病"指的是（） A: 阳气不足，导致阴气偏胜 B: 阳气亢盛，消灼人体阴液 C: 阴盛格阳，使得虚阳外越 D: 阴损及阳，导致阴阳两虚 E: 阴寒过盛，导致阳气损伤
- B1型题 “阳盛则阴病”的含义是（） A: 阴液不足，阳气相对亢盛 B: 阴邪为病，阳气受损 C: 阳气不足，阴气相对亢盛 D: 阳热亢盛，阴液受损 E: 阴寒内盛，格阳于外
- 《素问·生气通天论》认为平旦之时，阴阳之气的消长规律特点是 A: 阳气初生 B: 阳气隆盛 C: 阳气内藏 D: 阳气已虚 E: 阴气隆盛
- 一天中的子时和午时，一个是阳气初生的时侯，一个是阴气初生的时侯，不论阴气和阳气，在初生的时候都很弱小，需要着重保护。