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  • 2021-04-14
    “反正老板都对我有意见了,我工作努力又有什么用?”属于“那又如何”效应 ()
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    举一反三

    • 中国大学MOOC: 科学调查显示,大部分人会选择“奖励承诺”,即采用购物、玩游戏、抽烟、酗酒等方式来缓解压力。我们会觉得做一些放纵自我的事情能获得快乐,但这种缓解压力的方式只能让我们陷入恶性循环,变得更有压力,从而导致自控力的失效。比如“反正我的减肥计划已经破坏了,吃多点也没关系”反正这学期怎么努力也拿不到奖学金了,不学了!老板都对我有意见了,我工作努力又有什么用?!”这属于哪一种心理体验?
    • 可以干预“那又如何”效应
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