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  • 2021-04-14
    R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适
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    举一反三

    • R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适 A: 29 B: 35 C: 42 D: 45
    • 成人每晚会经历多少个睡眠周期? A: 1-2个 B: 3-5个 C: 4-6个 D: 7-8个
    • 每一睡眠周期平均为多少分钟:( ) A: 60 B: 70 C: 80 D: 90
    • R90睡眠法核心是形成稳定的生物规律,以分钟为1个周期
    • 每一睡眠周期平均为多少分钟

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