睡前泡脚可疏通经脉，促进血液循环，并有利于消除疲劳，提高睡眠质量。
举一反三
- 下列哪一项不是睡眠的作用 A: 提高道德修养 B: 消除疲劳 C: 保护大脑 D: 增强免疫 E: 促进发育 F: 利于美容
- P关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是( ) A: 避免睡前过度兴奋 B: 睡姿以仰卧位为好 C: 睡前热水泡脚 D: 睡前勿进食 E: 睡前一杯水可预防脑血栓
- 睡眠的作用包括( )。 A: 消除疲劳,恢复体力 B: 保护大脑,稳定情绪 C: 增强免疫,康复肌体 D: 促进发育,提高智力 E: 延缓衰老,利于美容
- 创造有利于老年人睡眠的条件反射机制有( ) A: 睡前半小时洗热水澡 B: 泡脚 C: 按揉涌泉穴 D: 听节奏缓慢的音乐,喝牛奶
- 卧室氧气充足不仅利于大脑细胞恢复疲劳，而且利于表皮的呼吸功能。</p></p>