八段锦预备势的主要功理作用是端正身形、宁静心神
对
举一反三
内容
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易筋经预备势可以宁静心神。（ ）
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下列哪些选项属于八段锦起势的功理与作用？ A: 端正身形 B: 内安五脏 C: 从精神与肢体上做好练功前的准备 D: 调整呼吸 E: 无任何作用
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健身气功八段锦预备势动作要点
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八段锦中预备势的动作步骤有什么？
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八段锦在发展过程中变化很大，形成了文八段和（ ）两种不同的术势。