上肢快速伸缩复合训练方法包括：胸前推球——面向墙壁、胸前推球——仰卧姿、头上扔球、平行扔球、垂直扔球、过顶砸球、旋转过顶砸球。
举一反三
- 躯干快速伸缩复合训练方法包括：药球-快速伸缩复合训练-仰卧起坐、药球-快速伸缩复合训练-俄罗斯旋转。
- 中国大学MOOC: 躯干快速伸缩复合训练方法包括：药球-快速伸缩复合训练-仰卧起坐、药球-快速伸缩复合训练-俄罗斯旋转。
- 排球比赛中,下列击球动作不应判作犯规的是()。 A: 扔球 B: 脚踢球 C: 推球
- ( )技术既是过人的基本动作方法,又是技术教学中用作熟悉球性的练习方法。 A: 踢球、停球、顶球、扣球、推球 B: 拨球、拉球、扣球、挑球、推球 C: 运球、抢球、拨球、拉球、顶球 D: 停球、顶球、挑球、推球、拉球
- 1、前场击球技术中属于进攻技术的是（） A、放球、搓球、勾球、挑球 B、搓球、推球、勾球、扑球 C、勾球、推球、放球、扑球 D、搓球、扑球、推球、放球