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  • 2021-04-14
    深色蔬菜应占到蔬菜总摄入量的( )以上
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    举一反三

    • 儿童青少年每日深色蔬菜的摄入应占到总蔬菜摄入量的?() A: 1/4 B: 1/3 C: 2/3 D: 1/2
    • 在选择蔬菜时,应考虑以下哪些方面?() A: 首先选择新鲜和应季蔬菜 B: 尽可能选择食用多种蔬菜 C: 应特别注意摄入深色蔬菜,使其占到蔬菜总摄入量的一半 D: 注意增加十字花科蔬菜(白菜、萝卜、油菜、芥蓝等),菠菜,菌藻类食物的摄入
    • 中国居民每日摄入的蔬菜中,深色蔬菜应占()。
    • 总体来说,浅色蔬菜维生素含量高于深色蔬菜,建议日常浅色蔬菜摄入占蔬菜总量一半以上。
    • 餐餐有蔬菜,保证每天摄入300-500克蔬菜,深色蔬菜应占1/3。

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