疫情期间，你是否出现过紧张、焦虑、恐惧等心理现象呢？你是如何调整自己的心理状态的？
举一反三
- 怎样克服演讲的紧张心理,请结合自己的情况说说你上台演讲的时候是否恐惧,你是如何克服的。
- 疫情期间，你可以通过哪些方法管理自己的心理状态？
- 在新发传染病疫情发生时，以下说法正确的有哪些？（) A: 因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适。 B: 受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康。 C: 出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预。 D: 少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预。
- 疫情期间，如何克服焦虑心理？
- 面对突如其来的疫情，紧张、恐惧是正常的心理状态。