目标肌肉相同的动作包括下列（）
A: 腿屈伸
B: 腿推举
C: 腿弯举
D: 杠铃下蹲
A: 腿屈伸
B: 腿推举
C: 腿弯举
D: 杠铃下蹲
举一反三
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
- 下列哪些动作可锻炼肱三头肌。2.5分（ ）A．哑铃弯举 B．引体向上 C．仰卧杠铃臂屈伸 D．坐式腿屈 A: 哑铃弯举 B: 引体向上 C: 仰卧杠铃臂屈伸 D: 坐式腿屈
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 仰卧左右摸脚踝 D: 哑铃飞鸟
- 股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。 A: 杠铃深蹲 B: 坐姿腿屈伸 C: 坐姿腿弯举 D: 杠铃屈膝硬拉
- 下面哪个动作不能练到股二头肌？（） A: 深蹲 B: 俯卧腿弯举 C: 坐姿腿屈伸 D: 硬拉