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  • 2022-06-04
    俯卧撑可以发展胸大肌和肱三头的肌肉力量
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    举一反三

    • 俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
    • 卧推和俯卧撑有利于发展( )的上肢力量。 A: 腿部肌肉 B: 胸大肌 C: 肱三头肌 D: 腹肌
    • 标准俯卧撑和跪姿俯卧撑练习的主要肌肉有胸大肌、()和肱三头肌
    • 俯卧撑是一种常见的健身运动,主要锻炼胸大肌和肱三头肌,可以提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
    • 俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和( )。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 胸锁乳突肌 D: 斜方肌

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