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  • 2022-06-06
    股二头肌的常见练习方法:俯卧()、站立单腿弯举。
    A: 深蹲
    B: 腿弯举
    C: 半蹲
    D: 卧推
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    举一反三

    • 下面哪个动作不能练到股二头肌?() A: 深蹲 B: 俯卧腿弯举 C: 坐姿腿屈伸 D: 硬拉
    • 前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。 A: A腿弯举 B: B腕弯举 C: C臂屈伸 D: D深蹲
    • 肱二头肌主要练习方法有() A: 弯举 B: 卧推 C: 深蹲
    • 胸大肌主要练习方法() A: 深蹲 B: 卧推 C: 弯举 D: 卷腹
    • 斜方肌主要练习方法有() A: 耸肩 B: 深蹲 C: 弯举 D: 卧推

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      方法 常见 练习 俯卧 半蹲 二头肌 站立

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